Vagus-Therapie

Beschreibung

Die Vagus-Therapie unterstützt durch spezielle Massagetechniken dem Körper dabei das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, was zu einem Zustand des tiefen Wohlbefindens und Entspannung führt. Eine Wohltat für Körper und Seele – dein Weg zurück in die innere Balance Kennst du das Gefühl, als würde dein Körper ständig auf „Alarm“ stehen? Die Gedanken laufen im Kreis, der Atem bleibt flach, und echte Entspannung scheint unerreichbar. Vielleicht sehnst du dich danach, einfach mal loszulassen – wieder tief durchzuatmen, anzukommen, bei dir. Genau hier setzt die Vagus-Therapie an. Sie lädt dein Nervensystem ein, aus dem Zustand ständiger Anspannung auszusteigen und sich wieder zu regulieren. Sanft, nachhaltig und in deinem Tempo. Der Vagus-Nerv – oft liebevoll als „Ruhe- und Erholungsnerv“ bezeichnet – ist wie ein unsichtbares Netz, das Gehirn, Herz und Organe miteinander verbindet. Er steuert unzählige Prozesse in deinem Körper, vom Herzschlag bis zur Verdauung. Gerät er aus dem Gleichgewicht, kann das weitreichende Folgen haben: Unruhe, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, emotionale Erschöpfung. In der Vagus-Therapie arbeite ich mit sanften Impulsen, achtsamen Berührungen und kleinen Übungen, die tief wirken. Dein Nervensystem beginnt, sich an etwas zu erinnern, das es schon immer konnte: den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Schritt für Schritt spürst du, wie sich innere Ruhe ausbreitet, dein Atem tiefer wird, dein Körper weicher, dein Kopf klarer. Es ist wie ein Reset – für deinen Körper, deinen Geist, dein ganzes System. Plötzlich wird es still im Inneren. Du fühlst dich wieder verbunden, lebendig und getragen von einer neuen Gelassenheit. Gönn dir diesen Raum für dich. Dein Körper weiß, wie Heilung geht – manchmal braucht er nur einen sanften Anstoß, um den Weg dorthin wiederzufinden. Ich begleite dich dabei.